Wednesday, 17 October 2018 - Buka setiap hari dari jam 08.00 s/d jam 21.00 , Senin s/d Minggu
Keranjang Belanja Anda
Jumlah Barang : pcs
Jumlah Nama Barang Total
0 Rp 0,00
keranjang anda kosong

* Klik tombol di bawah ini untuk menyelesaikan pemesanan.

Tips Memperbaiki Kualitas Sperma Untuk Kesuburan Pria

cegah-ejakulasi-dini

Tips Memperbaiki Kualitas Sperma Untuk Kesuburan Pria
Tips Memperbaiki Kualitas Sperma Untuk Kesuburan Pria —Kualitas kesuburan seorang pria turut menentukan harapan dan peluang memiliki keturunan. Kesuburan seorang lelaki ditentukan oleh berbagai faktor, di antaranya adalah kualitas sperma.
Menurut pakar Andrologi dan Seksologi, Prof Dr Wimpie Pangkahila, SpAnd, FAAC, untuk dapat membuahi sel telur, diperlukan kualitas sperma yang baik. Jumlah yang cukup banyak bukan satu-satunya jaminan karena tak jarang sperma yang ada lemah, bahkan mandul. Sperma yang normal, menurut Wimpie, secara kasat mata dapat dinilai dari beberapa hal. “Warna kelabu pucat, aroma khas (seperti bunga akasia), volume sekitar 2-4 ml. Ketika baru dikeluarkan tampak gumpalan, yang dalam waktu beberapa menit akan mencair,” ujarnya dalam sebuah jawaban konsultasi di kanal Kompas Health.
Namun untuk mengetahui kualitas dan kuantitasnya, apakah normal atau tidak, diperlukan pemeriksaan di bawah mikroskop. “Dari situ dapat disimpulkan, apakah kesuburan normal atau tidak normal,” tambahnya. Untuk memperbaiki kualitas kesuburan, seorang pria biasanya dianjurkan minum obat tertentu atau menjalani terapi-terapi khusus yang disarankan dokter.
Akan tetapi, ada juga beberapa cara alami yang dapat dicoba untuk memperbesar peluang mendapatkan seorang anak. Beberapa langkah ini dapat membantu memperbaiki kualitas kesuburan, yaitu dengan menerapkan beberapa Tips Memperbaiki Kualitas Sperma Untuk Kesuburan Pria seperti dibawah ini:

KURANGI STRESS PIKIRAN
Walaupun dokter belum tahu mengapa stres yang berlebihan dapat mengurangi hitungan sperma, mempraktikkan teknik-teknik meredakan stres seperti biofeedback atau relaksasi otot progresif bisa ada gunanya. Usahakan gairah Anda memuncak. Pria yang sangat terangsang ketika sedang bersanggama memancarkan semen lebih banyak dan menghasilkan sperma lebih kuat. Usahakan agar percumbuan atau foreplay Anda berlangsung sekurangnya 20 menit.

PERBANYAK VITAMIN C
Kekurangan vitamin C bisa menyebabkan sperma menggumpal, dan kasus ini mencapai 16 persen di antara semua pria yang mandul. Dan beberapa studi telah menunjukkan bahwa suplemen vitamin C setiap hari ternyata meningkatkan kesuburan di kalangan pria perokok. Vitamin C adalah antioksidan yang membuat membran-membran sel menjadi stabil dan ini bermanfaat baik bagi sperma. Buah-buahan seperti jeruk, mangga, semangka, strawberi dan sayuran seperti brokoli, tomat, dan kecambah adalah makanan yang kaya dengan vitamin C.

ATUR JADWAL BERCINTA
Hindari hubungan intim selama dua hingga lima hari sebelum pasangan Anda menurut dugaan akan mengalami ovulasi. Ini akan meningkatkan hitungan sperma, dan persentase sperma sehat yang akan Anda pancarkan bisa lebih tinggi.

OLAHRAGA SECUKUPNYA
Orang yang berolahraga secara berlebihan bisa mengurangi hitungan sperma mereka karena suhu yang meningkat di sekitar testis selama kegiatan yang sangat mengerahkan tenaga. Dalam sebuah studi di AS, para peneliti menemukan bahwa para pelari yang berlatih lebih dari 90 kilometer per minggu mempunyai hitungan sperma lebih rendah dan sel-sel sperma kurang matang daripada pria berlari kurang dari 50 kilometer per minggu. Namun, latihan aerobik yang takarannya sedang seperti berjalan cepat atau berenang, tiga kali seminggu, masing-masing selama 20 menit, tidak akan mempengaruhi produksi sperma

KENAKAN CELANA LONGGAR
Walaupun mungkin tidak seefektif yang diyakini oleh sebagian orang, mengganti celana dalam ketat dengan celana bokser atau celana kolor mungkin dapat menaikkan hitungan sperma Anda, pasalnya testis Anda akan lebih sejuk.

KURANGI BERAT BADAN
Apabila Anda kelebihan berat badan, menurunkan berat beberapa kilogram mungkin meningkatkan kesuburan Anda. Apabila Anda kelebihan berat badan, jaringan lemak dapat membungkus testis Anda, menaikkan temperatur disitu dan membunuh sperma di dalamnya

ATUR SUHU SAUNA
Duduk di kamar mandi sauna atau bak air hangat, atau mandi air hangat biasa pada suhu lebih dari peratur tubuh untuk periode yang terlalu lama dapat menurunkan produksi sperma . Jangan menghabiskan waktu lebih dari 15 menit sehari di bak air hangat atau sauna, dan USahakan agar suhunya tidak lebih dari 36,5 derajat celcius.

HATI-HATI DENGAN ANTIBIOTIK
Walaupun antibiotika bcgitu berperan dalam kemandulan, ada beberapa jenis yang bukti mempengaruhi mutu sperma dengan menurunkan hitungan sperma dan kelincahan gerak sperma, atau kemampuan “berenang” sperma. Yang tergolong kelompok ini adalah nitrofuran, contohnya nitrofurazone, dan macrolides, misalnya eritromisin.

JANGAN DUNAKAN PELUMAS
Jeli atau bahan pelumas lain mungkin hubungan intim lebih lancar, tetapi bahan ini dapat mengurangi kelincahan sperma, belum lagi kalau mengandung spermisida.

BERHENTILAH MEROKOK
Jika Anda merokok, peluang Anda untuk menjadi seorang ayah terbang bersama asap rokok. Merokok tampaknya mempunyai kaitan dengan lamban dan rendahnya hitungan-sperma dan selain itu, penelitian menemukan bahwa keguguran meningkat 64 persen apabila kedua pasangan merokok atau bahkan meskipun hanya sang pria yang merokok. Batasi minum alkohol. Alkohol berlebihan dapat menurunkan hitungan sperma.

JANGAN GUNAKAN NARKOBA
Pemakaian mariyuana dan obat-obat terlarang lain selama jangka panjang berakibat menurunnya hitungan sperma dan tidak normalnya pola perkembangan sperma.

demikian Itulah segelintir nasehat dan tips buat kita semua, semoga ada manfaatnya..

Wisata jalan jalan malam di bandung

Wisata jalan jalan malam di bandung

WISATA JALAN-JALAN MALAM DI BANDUNG • Kuliner Malam Warung Makan Ceu Mar – Jl. Cikapundung Bubur Peer – Jl. Asia Afrika 77 Seafood & Chinesse Food – Jl.Cibadak & Jl. Gardujati Nasi Kalong – Jl. Riau Perkedel Bondon  –... baca selengkapnya

Daftar tempat makan di bandung

Daftar tempat makan di bandung

Daftar Tempat Makan Di Bandung Burger – Burger Pinggir Jalan Maio Green Burger, Jl. Dipatiukur No. 1 Klenger Burger, Jl. RE. Martadinata No. 81 Burger Bakar, Jl. RE. Martadinata No. 57 Beurgeur. Jl. Tubagus Ismail Raya No. 22 Mr.... baca selengkapnya

Daftar nama hotel dan penginapan di bandung

Daftar nama hotel dan penginapan di bandung

Daftar Nama Hotel Dan Penginapan Di Bandung Pada tulisan perdana atau pertama ini, informasi yang akan kami berikan tentang “Daftar Nama Hotel Di Bandung”. Tentu saja tulisan ini akan kami usahakan serta upayakan agar bisa memuat semua hotel dan... baca selengkapnya

Tips meningkatkan keharmonisan

Tips meningkatkan keharmonisan

Meningkatkan Keharmonisan Pasutri Dengan Senam Yoga Meningkatkan Keharmonisan Pasutri Dengan Senam Yoga —Menjaga keharmonisan pasangan suami istri (pasutri) tidak bisa dilepaskan dari aktivitas seksual yang dilakukan bersama. Banyak cara yang dilakukan guna meningkatkan kehidupan seksual Anda bersama pasangan, di... baca selengkapnya

Tips memperbaiki kualitas sperma

Tips memperbaiki kualitas sperma

Tips Memperbaiki Kualitas Sperma Untuk Kesuburan Pria Tips Memperbaiki Kualitas Sperma Untuk Kesuburan Pria Tips Memperbaiki Kualitas Sperma Untuk Kesuburan Pria —Kualitas kesuburan seorang pria turut menentukan harapan dan peluang memiliki keturunan. Kesuburan seorang lelaki ditentukan oleh berbagai faktor,... baca selengkapnya

  • anitarahma
    saya anita dari kalimantan. terima kasih berkat produk perapat miss v selaput dara dari obatpasutrionline.com »
  • rudyaxis
    Pembesar penisnya mantap bos, bisa tambah ukuran permanen pula, aku sudah buktikan…makasih bos. »
  • wawan
    ” wao……obat perangsangnya sip banget bos..gue puas banget. cewek gue klepek2 setelah minum…thank berat »
  • paizal
    Bos cepat amat kirim paket vimax ke tenggarong kalimantan.Tks ya obatpasutrionline.com.Tks jg JNE nya 2 hari c »
* klik gambar produk